segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

DIA DA MULHER

O Grupo "Se Toque" lembra que a maior homenagem que uma mulher pode prestar a si mesma é cuidar de sua saúde!
Cuidar da saúde física e mental: alimentação rica em frutas, verduras, cereais integrais; prática de uma atividade física; busca de bem estar através de atividades prazerosas.
Evitar fumo e álcool e administrar os conflitos.
Querer bem a si mesmo é dedicar atenção ao corpo e mente todos os dias.
Tenha sempre um tempo para você!

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ENCONTROS SEMANAIS
Reuniões às sextas-feiras às dez horas da manhã.
Rua Monsenhor Moisés, 174 - 3 º andar - Pontalzinho
Itabuna - Bahia

Venha conhecer!

FAMÍLIA E DIAGNÓSTICO DE CÂNCER

Diante do dignóstico de uma doença grave, mais do que nunca, necessitamos do cuidado do outro. Mesmo querendo preservar àqueles que amamos, permita-se ser cuidada por aqueles que te amam. Dentro desse contexto o apoio de um psicólogo será bem-vindo.
É a oportunidade para o exercício maior de união, compreensão, dedicação, diálogo e amor. Aqueles com os quais convivemos, que nos são mais próximos podem colaborar para que o ambiente esteja harmônico, em paz, tranqüilo e aconchegante. Por um período a rotina da casa mudará, os afazeres e responsabilidades poderão ser reorganizados.
No caso de famílias com filhos pequenos, peçam auxílio para outros membros da família e para os amigos. Atividades diárias de responsabilidade da mulher terão que temporariamente ser substituídas, principalmente durante a fase do tratamento.
Todos lidarão com sentimentos difíceis, mas cada indivíduo pode reagir de forma diferente diante de uma mesma situação. Procurem fortalecer as emoções e as relações afetivas, ajudará no enfrentamento e na busca de alternativas para os desafios.

DIAGNÓSTICO DE CÂNCER, O QUE FAZER?

Quando recebe o diagnóstico de um câncer, a pessoa recebe uma quantidade enorme de informações novas que geram dúvidas e sentimentos variados. Muitas vezes nesse momento surgem sentimentos como a ansiedade, a raiva, a tristeza, a angústia, o isolamento, a insegurança, o medo, o desespero e a solidão. Essas emoções são freqüentes e podem ou não surgir. Geralmente as primeiras reações são de choque e/ou revolta, acompanhadas dos sentimentos de raiva e de negação.
O tratamento a ser adotado dependerá de vários fatores e será definido pelo médico especialista (mastologista), através da análise do tipo específico de câncer associado a exames complementares previamente solicitados. É fundamental manter-se informado sobre tudo que envolve o tratamento. Informar-se sobre cada etapa é um grande aliado na busca dos recursos necessários.
O apoio através de recursos emocionais para o enfrentamento da doença e do tratamento possibilita lidar melhor com a situação e fortalece o sistema imunológico, produzindo resultados positivos.

Câncer de mama pode gerar estresse pós-traumático

Mulheres diagnosticadas com câncer de mama podem ser acometidas por síndrome psiquiátrica aguda, chamada de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), comum em pessoas submetidas a situações traumáticas.
Caracterizada por sintomas de evitação (como tentar evitar lembranças ligadas ao episódio), de hiperestimulação (irritabilidade, dificuldades de conciliar o sono e de concentração) e de revivescência (recordações aflitivas, recorrentes e intrusivas), o TEPT pode comprometer não só a qualidade de vida de pacientes com câncer de mama como a continuidade do tratamento.
É o que destaca uma pesquisa conduzida na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), que identificou o TEPT agudo em mulheres diagnosticadas com câncer de mama.
Não aceitaçãoO estudo foi feito com 290 pacientes atendidas no Hospital Pérola Byington, na capital paulista, entre agosto de 2006 e março de 2007. Os sintomas do TEPT estavam presentes em 81% das mulheres diagnosticadas com câncer de mama.
A pesquisa investigou também fatores associados a não adesão (ou a não aceitação) aos tratamentos para o câncer de mama e apontou que pacientes que apresentaram sintomas do transtorno tiveram menor adesão.
Segundo o estudo, 13,3% dos pacientes com esse transtorno interromperam o tratamento após o primeiro ano de acompanhamento. De acordo com Julio Litvoc, professor do Departamento de Medicina Preventiva da FMUSP e coordenador da pesquisa, o TEPT não tem sido avaliado adequadamente pelos profissionais.
“Esse conceito é pouco utilizado pelos profissionais de saúde, por desconhecimento do transtorno e também por se valorizar as comorbidades associadas ao diagnóstico, como os transtornos de ansiedade, depressão e pânico“, disse.
Problema do diagnósticoO estudo “Associação entre as respostas ao estresse em mulheres com câncer de mama e a adesão ao tratamento do câncer de mama” foi realizado por Sara Mota Borges Bottino, coordenadora médica da Psiquiatria do Instituto do Câncer de São Paulo (ICESP).
A primeira parte do estudo investigou a prevalência e o impacto do TEPT. Segundo Litvoc, o estudo relaciona a epidemiologia à psiquiatria. “A ideia foi produzir um trabalho voltado para a reorganização dos serviços de atendimento“, salientou.
“O problema do diagnóstico é que as pacientes podem não manifestar os sintomas de maneira explícita, mas, ainda assim, desencadeá-los de forma a interferir no tratamento e na qualidade de vida. E o pior: não retornar ao médico“, disse Sara.
Segundo a psiquiatra, apesar de ser considerado um transtorno de ansiedade, uma das particularidades do TEPT é a imprevisibilidade. “A paciente não apresentava os sintomas relacionados à doença e, de repente, descobre-se doente após o diagnóstico”, apontou.
NegaçãoAssustadas, as pacientes evitam ter pensamentos sobre o câncer. Os sintomas de evitação se mostraram recorrentes em 58,2% dos casos. Segundo o estudo, os sintomas de evitação merecem maior atenção, porque podem ter consequências graves para as pacientes com câncer, que necessitam ir às consultas e fazer os exames pré-operatórios.
“Esse sintoma é entendido pela equipe médica como ‘negação’. Mas, como parte de uma síndrome de transtorno do estresse pós-traumático, o diagnóstico é relativamente novo“, indicou Sara. Já os sintomas de hiperestimulação e revivescência apareceram, respectivamente, em 63,1% e 59,6% das mulheres entrevistadas.
De acordo com Litvoc, a segunda parte do trabalho – a da adesão – terá continuidade. “Essa segunda etapa trouxe resultados significativos que nos preocuparam. Daremos continuidade a ela aplicando outros métodos“, apontou.
Fonte: por Alex Sander Alcântara para Agência Fapesp. Novembro, 30, 2010.

REUNIÕES DO GRUPO SE TOQUE

Toda sexta-feira às dez horas da manha, ocorre a reunião semanal de apoio e auto-ajuda. O "Se Toque" busca através desses encontros a socialização das participantes uma vez que possibilitam a troca de experiências, oferecimento de suporte social, de informações e orientações sobre a doença e seus tratamentos, o desenvolvimento de atividades de lazer, melhorando a auto-imagem, auto-estima e comunicação interpessoal. É aberto à participação de qualquer pessoa, seja paciente de câncer, seus familiares ou voluntários. Venha conhecer!