Evitar o fumo;
Ter uma alimentação saudável (evitar gorduras, excesso de sal e açúcar);
Diminuir ao máximo o consumo de álcool;
Praticar uma atividade física regularmente;
Mulher: exame anual das mamas e ginecológico;
Homens: auto-exame mensal dos testículos; e exame médico da próstata;
Homens e mulheres a partir dos 50 anos devem realizar anualmente exame para pesquisa de sangue oculto nas fezes;
Proteger-se do sol (entre 10 e 16 horas);
Realizar diariamente a higiene da boca e consultar o dentista regularmente;
Cultivar o bom humor.
Mais informações: http://www.inca.gov.br/
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