08 DE MARÇO - lutas e desafios

Data escolhida para homenagear as mulheres.
Dia símbolo de lutas e conquistas.
A cada tempo os desafios se transformam mas, a mulher continua precisando fortalecer-se para viver na sociedade. Realizar seus sonhos ainda é difícil! Poder participar do mercado de trabalho, escolher o seu estilo de vida, a sua própria aparência são decisões que muitas vezes requerem batalhas.
Ao longo da vida a mulher irá se deparar com muitas situações de preconceito: seja pela cor de sua pele, pelo tipo de seu cabelo, pelo formato do seu corpo, por sua condição financeira, etc.
No universo das pacientes de câncer acompanhamos os dramas das mulheres que ao saberem que estão com câncer são abandonadas por seus companheiros, ou passam a ser traídas. Momento delicado, em que é preciso então reunir forças para buscar reerguer-se. Ainda precisamos construir uma sociedade mais colaborativa, menos cruel com seus membros, todos teremos a ganhar!

Sueli Dias

MULHER

Mulher....

Ser que vagueia no Universo
Incompreendida, sonhadora,
acredita que pode enfeitar o mundo...
Mas o mundo já tem dono!
Que a tudo estabeleceu,
Não tem espaço para seus devaneios mulher!
Corre! Torna-se forte! Não tenha medo!
Conquista seu espaço!
Escreva sua própria poesia,
calcada na sua luta, na sua história...
Não deixe de carregarem, dizerem quem você é!
Seja quem você quer ser!


Sueli Dias

HOMENAGEM À MULHER

Ser mulher é motivo de orgulho para mim!
Mas como é difícil ser mulher!
Querem que sejamos belas,
esperam de nós competência,
acreditam que podemos ser mãe,
dona de casa, profissional,
enfim que atuemos em diversas áreas!
E a gente cresce acreditando que  vai conseguir...
Até se dar conta de que não pode atender a todas as expectativas
Quantos conflitos, quantas cobranças...
Que longa caminhada na busca da perfeição...
Engano que só o tempo nos convence
que o único caminho possível
é aquele em que busco agradar a mim
tão somente...
Só posso fazer alguém feliz se sou feliz!
Já compreendi que sempre serei complexa,
incompreensível às vezes,
misteriosa também,
chatinha e por que não?
Mas sempre poderosa,
capaz de ressurgir do caos
da dor, da desilusão,
sempre encantada com a vida!
Na beleza e na dureza de ser mulher!

Sueli Dias

ENJÔO DURANTE A QUIMIOTERAPIA

A náusea é um dos sintomas mais comuns dos pacientes oncológicos em quimioterapia. Alguns quimioterápicos provocam mais náuseas do que outros. Existem algumas dicas clássicas para ajudar a melhorar a náusea desses pacientes:
1. É fundamental o uso de antiemético prescrito pelo oncologista. Geralmente deve ser usado pelo menos 30 minutos antes das principais refeições;
2. Gengibre: estudos publicados vem mostrando o benefício deste rizoma em potencializar a ação do antiemético melhorando a náusea. O gengibre pode ser usado na forma de chá , em saladas , como tempero de comida e em sucos; balinhas de gengibre são ótimas e pode ser oferecido também em cápsulas para aqueles que não gostam de gengibre;
3. Evitar ao máximo períodos prolongados de jejum. O jejum é o horário que mais a náusea está presente;
4. Evitar alimentos muito quentes e preferir os frios e gelados . A temperatura quente estimula a náusea nesses casos. Até o chá nesse momento deve ser tomado frio ou gelado;
5. Alimentos secos são mais aceitos: torradas, farofa, biscoitos de arroz, tapioca torrada, chips de verduras , alga nori torrada.
E lembre- se : aqui são apenas dicas. Nada substitui a consulta com um nutricionista capacitado na área de oncologia.
#dicadebemnutrition
POSTADO por Nutricionista Jannya Monteiro

GRUPO SE TOQUE PRECISA DE VOLUNTÁRIOS

O "Se Toque" é um grupo de apoio para pacientes de câncer e que realiza suas ações através de voluntários.
Uma vez por semana realiza na quimioterapia do SUS o "Café com Amor". Oportunidade de acolhida a pacientes e acompanhantes que alí permanecem aguardando atendimento.
Há o banco de empréstimo de perucas que precisa da atuação de voluntários visando angariar novas peças para atender as pacientes que nos procuram.
Há a visita a pacientes para as quais também precisamos de voluntários.
Apadrinhamos pacientes carentes em situação de vulnerabilidade e muitas vezes necessitamos de materiais, medicamentos eobjetos de uso pessoal.
Assim convidamos a conhecer o nosso trabalho e participar dessa missão!

A prece como recurso para diminuir a ansiedade em pacientes com câncer

A prece já é reconhecida como benéfica para o ser humano.
Existem já algumas pesquisas realizadas visando comprovar que ela pode auxiliar na recuperação da pessoa convalescente.
Estudos acadêmicos tem buscado comprovar a eficácia da prece inclusive como recurso terapêutico para diminuição da ansiedade em pacientes de câncer.
Assim, vale à pena buscar essa aliada no processo de tratamento e cura.
O objetivo é levar ao relaxamento que por sua vez pode colaborar com o equilíbrio da pressão arterial, a normalização da respiração e o alcance do equilíbrio.

Para ilustrar o assunto sugerimos verificar a publicação:
http://www.scielo.br/pdf/reeusp/v48n4/pt_0080-6234-reeusp-48-04-683.pdf
disponível na internet, consultada em 01.03.18 às21:02.

"A efetividade da prece na redução da ansiedade em pacientes com câncer"

Poemas Cora Coralina – Poemas Aninha e suas pedras

Não te deixes destruir…
Ajuntando novas pedras
e construindo novos poemas.

Recria tua vida, sempre, sempre.
Remove pedras e planta roseiras e faz doces. Recomeça.

Faz de tua vida mesquinha
um poema.
E viverás no coração dos jovens
e na memória das gerações que hão de vir.

Esta fonte é para uso de todos os sedentos.
Toma a tua parte.
Vem a estas páginas
e não entraves seu uso
aos que têm sede.

( Cora Coralina )
(Conferido e digitado por mim mesmo e Rebeca dos Anjos em 1 de novembro de 2012, retirado do livro Melhores Poemas; seleção e apresentação Darcy França Denófrio. São Paulo: Global, 3a edição, 2008. 4a reimpressão, 2011. p. 243)

http://www.poesiaspoemaseversos.com.br/cora-coralina-poemas/