Prática de Ioga para Harmonia e Bem Estar

Nas aulas de Yogaterapia são utilizados Asanas (Posturas), Pranayamas (Exercícios Respiratórios), diferentes métodos de Meditação, Kriyas (Métodos de limpeza e purificação do corpo), auto-massagens e dicas de alimentação e de comportamento, com determinado fim específico;


atividades realizadas com membros do Grupo Se Toque em sua sede.
Ministrada pela professora Semírames Aderno