suco verde

Pra começar bem o dia

Suco Verde

desenvolvida por Tatiana Cardoso

Ingredientes:

5 laranjas

1 folha de couve

½ cenoura

1 maçã

1 colher (sopa) de Aveia em Flocos Mãe Terra

Modo de Preparo:

Inicialmente, esprema o suco de 3 laranjas. Descasque completamente as 2 laranjas restantes, retirando inclusive a casca branca. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e processe. Coe em peneira grossa e sirva com pedras de gelo. 

Dica: se preferir um suco com mais fibras, sirva sem coar.

Rendimento: 2 copos

Tempo: 5 minutos

http://www.maeterra.com.br/site/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&cntnt01articleid=203&cntnt01returnid=61