MEIAS DE COMPRESSÃO

As meias de compressão são meias medicinais feitas com uma tecnologia muito avançada, que permitem o retorno do sangue venoso e da linfa pelas pernas em direção ao coração de forma mais eficiente. Elas comprimem mais forte no tornozelo e esta compressão é decrescente em direção à coxa, proporcionando um direcionamento do fluxo veno-linfático na direção correta. Funcionam como uma ?ordenha? da circulação, permitindo um aumento na velocidade de retorno venoso e uma melhora considerável da circulação. 

Elas ajudam a tratar os edemas (inchaços) de diversas origens - linfáticos e venosos - e proporcionam muito alívio aos portadores de varizes dos membros inferiores. 

Todas as pessoas que sentem algum desconforto nas pernas, seja dor, peso, edema ou simplesmente lembram que têm perna enquanto estão em sua atividade cotidiana, são candidatos a usarem as meias de compressão. Costumo dizer que as meias são como óculos escuros. Durante um dia muito ensolarado e claro proporcionam muito conforto, mas não são obrigatórios. O uso da meia compressora na maioria das vezes também deve ser considerado assim: proporcionam um enorme conforto nos sintomas das pernas e o seu uso deve ser agradável. É claro que existem situações como portadores de trombose, insuficiência venosa crônica e varizes volumosas que têm uma indicação mais formal de uso constante. O importante é ficar claro que o seu uso proporciona alívio, sensação de bem-estar nas pernas e melhora geral dos sintomas de dor, peso e edema. 

O início do seu uso é quando, por algum motivo, a pessoa se sentir incomodada com suas pernas. A indicação médica é fundamental na escolha da meia, uma vez que são meias medicinais e que, eventualmente e em casos excepcionais, não podem ser utilizadas. 

Tipos de meias compressoras

A meia deve ter uma compressão graduada que seja mais forte próximo ao pé e que vá diminuindo em direção à raiz do membro. Devem ser de material hipoalérgico e sem costuras. 

As meias de compressão são classificadas em: meia de suporte, preventiva ou profilática (com pressão menor do que 15mmHg); meia elástica terapêutica (com pressão maior do que 15 mmHg) e meia antitrombo (com pressão entre 18 e 23 mmHg). Dependendo do grau de sintomas e sinais da doença venosa, podemos prescrever uma meia de 20-30 mmHg ou 30-40 mmHg. Existem ainda meias esportivas, que podem ser usadas durante a prática de esportes, que melhoram a recuperação dos músculos principalmente após exercícios muito intensos. 

As principais indicações para cada tipo são: 

• Meias preventivas para descanso em pessoas que não têm varizes
• Meias de 18 a 23 mmHg em viagens de longa duração quando vamos ficar com as pernas paradas por muito tempo para auxiliar a não inchar e prevenir tromboses
• Meias de 20 a 30 mmHg para pacientes portadores de varizes de membros inferiores, edema e em pós-operatório de cirurgia de varizes
• Finalmente, as de 30-40 mmHg, reservadas para pacientes portadores de insuficiência venosa crônica que já possuem edema crônico, varizes volumosas, alterações cutâneas e possibilidade de ulceração.

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elas-sao-indicadas

Acompressão foram introduzidas no tratamento das doenças venosas como um meio simples e eficiente de se combater a dificuldade de retorno venoso. Sua utilização, largamente aceita no mundo, proporciona uma circulação de retorno do sangue venoso em direção ao coração de forma mais eficiente e rápida.

A novidade maior tem sido sua utilização por esportistas. Hoje vemos nas academias ou em corridas de rua e maratonas diversas pessoas correndo com meias de compressão. São meias desenvolvidas para essa finalidade, com um tecido apropriado para o suor intenso, que tem uma compressão adequada para ajudar no retorno venoso que em atividades intensas também é intenso.

Alguns modelos não têm os pés (são chamadas de polainas) e cobrem do tornozelo até abaixo do joelho. O maior efeito na utilização dessas meias é a melhora da recuperação muscular após exercícios de longa duração. Qualquer pessoa que tenha desconforto após corrida, bicicleta ou exercícios de alto impacto pode utilizá-las. Pacientes portadores de varizes de membros inferiores que por algum motivo ainda não fizeram o seu tratamento adequado podem e devem fazer atividade física e, nesses casos, o uso da meia é muito bem indicado.

Para sua boa utilização, antes de colocar as meias, recomenda-se elevar as pernas e fazer movimentos com os pés para baixo e para cima, por cerca de cinco a dez minutos, a fim de ajudar a esvaziar o sistema venoso. As meias de compressão são como os óculos de sol: seu uso não é obrigatório, mas, quando estamos com eles, temos uma grande sensação de conforto.

Quando as meias de compressão são indicadas?

As meias de compressão costumam ser indicadas em caso de pressaõ alta venosa, ajuda a melhorar o fluxo de sangue venoso das pernas para o coração. Essa melhora se traduz do ponto de vista clínico no alívio de sintomas como dor, sensação de peso e edema dos membros inferiores, diminuindo a hipertensão, a inflamação e estabilizando os sintomas do paciente portador de varizes, ajudando a promover a cura de úlceras de origem venosa. Além disso, as meias podem prevenir trombose em casos de imobilização prolongada.

Atualmente suas indicações ultrapassam em muito a forma como eram utilizadas no passado. Talvez a maior mudança da medicina atual seja pensar saúde e procurar evitar de todas as maneiras a doença, ou seja, tiramos a ênfase na doença e pensamos em prevenção. Saúde é uma questão de atitude, bons hábitos de vida e prevenção. Foi seguindo essa linha de pensamento que as meias de compressão começaram a ser prescritas para pessoas saudáveis, mas que têm tendência familiar conhecida, ou que trabalham na mesma posição por muito tempo e também em casos de viagens acima de quatro horas, principalmente aéreas. Nesses casos ela proporciona muito conforto e atua como prevenção de problemas.

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