A SENSAÇÃO DE BEM ESTAR

“Se eu tivesse que definir saúde em uma frase curta, diria que é a sensação de bem-estar físico e mental. Embora tenha desenvolvido essa opinião independentemente da Organização Mundial de Saúde, esse pensamento concide com a definição desta entidade internacional, que acrescenta o termo social à sua descrição. Porém, infelizmente, nem sempre isso significa ausência de doenças, pois existem aquelas que são silenciosas e demoram a se manifestar. Ainda há distúrbios metabólicos, como colesterol alto ou pequena elevação da glicose, que não se exprimem clinicamente e podem estar danificando nosso corpo. Hábitos como tabagismo e sedentarismo podem dar satisfação à pessoa, mas são muito deletérios para a saúde. Dessa forma, podemos nos sentir bem e, de fato, estarmos doentes. Ou seja, a sensação de bem-estar físico e mental pode ser uma fotografia instantânea de saúde e não exprimir exatamente nossa verdade fisiológica. Portanto, acho que o melhor seria a associação do sentimento pessoal, traduzido por bem-estar, à opinião de um médico após um check-up regular e sistemático. Ah, e focando no pulmão, respirar bem e não fumar formam um binômio que significa saúde.”
Murilo Guimarães - pneumologista

http://casasaudavel.com.br/2011/04/07/a-sensacao-de-bem-estar-pode-ser-uma-fotografia-instantanea-de-saude/