Chia fresca – Iskiate
Ingredientes:
- 2 colheres de sementes de Chia
- 1 copo de água
- 1 colher de açúcar mascavo ou mel
- suco de 1 limão
Preparo:
Colocar a Chia no copo de água para hidratar por 15min. Acrescentar o suco de limão e adoçar.
http://emagreceredicas.com/dietas-para-emagrecer/receitas-com-chia-emagreca-com-receitas-com-a-chia/
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